چگونه سفری آسوده خاطر داشته باشیم

چگونه سفری آسوده خاطر را تجربه کنیم؟

آسوده خاطر سفر کردن و دور بودن از استرس  از ضرورت های یک مسافرت ایده آل است. چرا که سفر می کنیم تا آرامش را تجربه کنیم و از تنش های زندگی روزمره دور شویم!!! تحقیقات جدید  safe.co.uk در بریتانیا، نشان می دهد  نیمی از افراد هنگام رفتن به تعطیلات یا سفر احساس اضطراب و نگرانیِ شدید دارند به طوری که حتی ممکن است از مسافرت به مقصد مورد علاقه شان باز مانند!!! در حالی که نمی دانند اضطراب یک واکنش طبیعی در بدن و تا حدودی کمک کننده است، اما اگر این احساس بیش از حد طبیعی باشد مشکلاتی را ایجاد کرده و در سفر نیز آرامش خاطر را از شما می‌گیرد بنابراین لازم است که این احساس را کنترل کنید. ما سعی می کنیم در مجله سپهرسیر راهکارهایی به شما ارائه کنیم تا کمی از اضطراب پیش از سفرتان بکاهد.

 

برخی از شایع ترین عللی که باعث ایجاد اضطراب در سفر می‌شوند عبارتند از: احساس وقوع حادثه، جا گذاشتن وسایل موردنیاز در سفر، نگرانی از سلامت کودکان و همراهان، قفل نکردن در‌ها و پنجره‌ها، نبود امنیت کافی برای خانه در زمان غیبت ما، روشن گذاشتن لامپ‌ها یا دیگر وسایل الکترونیکی، چکه کردن شیرهای آب، ترس از گم شدن  و بسیاری موارد دیگر. البته باید به یاد داشته باشیم که در بسیاری از موارد این ترسها تنها ناشی از افکار منفی است که به ذهن ما خطور می کند و باید  به روش های مختلف آن را مهار کنیم.

مسافرت خودش به تنهایی روشی است برای غلبه بر استرس و اضطراب که در زندگی روزمره با آن مواجه می شویم. برخی افراد آنقدر استرس بالایی دارند که حتی سفرشان را لغو می‌کنند و یا آن را به تاخیر می‌اندازند.

در ادامه این مقاله قصد داریم روشهایی را معرفی کنیم که به شما در چگونگی کنترل هر گونه شک و تردید و نگرانیِ  قبل از رفتن به تعطیلات کمک کند. مواردی که توصیه می شود پیش از  خرید بلیط هواپیما آن را بدانید.
 

گذرنامه اضطراری

آمارها نشان می دهد، از هر 10 نفر، یک نفر برای سفر به مقصد خود مجبور به اخذ گذرنامه اضطراری شده است. اگر خودتان را در وضعیت مذکور قرار دهید، خواهید دید که نیاز است همه چیز را بر اساس gov.co.uk  بدانید. چند گزینه برای شما وجود دارد و در نهایت، همه چیز به پایان می‌رسد. وجود این سرویس دلایلی دارد و در این میان پیشنهاد می‌کند که همه ما ممکن است گاهی فراموش کنیم تاریخ انقضای گذرنامه خود را چک کنیم. اگر قبلا برای گذرنامه درخواست کرده‌اید، اما هنوز به دستتان نرسیده، می‌توانید درخواست خود را در شرایط استثنایی به روز کنید. اگر مطمئن نیستید واجد شرایط این کار هستید یا نه، خط مشی پاسپورت به شما کمک می‌کند؛ البته گزینه‌های دیگری نیز وجود دارد: باید قبل از اینکه دیر شود همه چیز را در مورد نحوه تمدید یا تعویض گذرنامه خود بدانید.

خرید بیمه مسافرتی

بسیاری از افراد بدون بیمه مسافرت می‌کنند و اغلب عنوان می کنند که "هرگز برای من اتفاقی نخواهد افتاد". هزینه بیمه مسافرتی در هر نقطه ای از دنیا ناچیز است علاوه بر این، بیمه مسافرتی  می‌تواند گاهی مواردی مانند  تاخیر پرواز، لغو پرواز و حتی  موارد گم شدن چمدان را پوشش دهد بنابر‌این هزینه ای که برای بیمه مسافرتی پرداخت می کنید، کاملا ارزشش را دارد.


 

درب‌ها را قفل کنید

تیم تحقیقاتی Safe.co.uk همچنین نشان داده که بیش از یک سوم از ما  خانه را بدون هیچ گونه اقدامات امنیتی به قصد سفر ترک می‌کنیم و بسیاری از افراد کلیدها را زیر گلدان و یا حتی فرش جلوی در می‌گذارند. روش‌های بسیاری وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا بدون نگرانی از ورود سارقان به خانه، آسوده خاطر سفر کنید. می توانید یک جعبه کلید دستی درست کنید که نیاز به قفل ترکیبی دارد و البته هزینه زیادی هم ندارد.

یافته‌های جالب دیگر از این تحقیقات نشان می دهد که  1.64 درصد از مسافران دائما فکر می‌کنند چیزی را در خانه جا گذاشته اند؛  2.33 درصد از افراد درها و پنجره‌ها را قفل نکرده رها می کنند؛ 3.27 درصد وسیله‌ای را در خانه روشن گذاشته اند؛  4.11 درصد از آن‌ها نیز شیرهای آب را در حال چکیدن رها کرده‌اند.

آشنایی کامل با مقصد، زمان بندی مناسب و دقیق، بستن چمدان و انجام خرید در زمان مناسب، تماس داشتن با خانواده و در نهایت دوری از افکار منفی می‌تواند تا حد زیادی به کاهش اضطراب و کنترل آن کمک کند. در ادامه شما پیشنهاد می کنیم برای اطلاعات بیشتر مقاله "روش‌های بسته بندی وسایل سفر در چمدان" را مطالعه نمایید.
 

سپهرسیر | بهترین مرجع خرید بلیط هواپیما